Returning of the written off #45 Invited only - Page 105

Originally posted by: Kety76

Drage moje,ustajem u 6 pa cu vam pozeljeti laku noc 🤗

idem jos malo sanjati Nanava 😆 pa u nove pobjede 😉

Originally posted by: nn027

😆 Ima da se setim ovog kad budem vozila kola na pranje 😆😆

Originally posted by: Daltoni

Uf, bice ti zabavno pranje..😆 😆 A verovatno ces se setiti ovoga i kada odes na bazen ili kada se vozis jahtom..😉😆

Mali psiholoki trikovi koji mogu da vam pomognu da dobijete ono sto zelite

Postoji vie naina na koje moete da pridobijete ljude i da utiete na njih, a da pritom ne inite nita loe. Ovo su mali psiholoki trikovi koji mogu da vam pomognu na poslu, ali i van njega, a ne svrstajavu se u kategoriju mrane" manipulacije.

10. TRAITE USLUGE

Trik: Zamolite nekoga da vam uini neto - poznat i kao trik Bendamina Frenklina.

Legenda kae da je Frenklin eleo da pridobije jednog oveka koji ga nije voleo. On je zamolio tog oveka da mu poznajmi jako retku knjigu, i kada je dobio knjigu ljubazno mu se zahvalio. Nakon toga, ovaj ovek, koji nikada nije hreo da pria sa Frenklinom, postao mu je jako dobar prijatelj.

Naunici su odluili da testiraju ovu teoriju, i zakljuili su da su oni ispitanici od kojih su istraivai traili neku linu uslugu, ocenili istraivae mnogo bolje, nego oni ljudi kojima nije traena nikakva usluga. Iako na prvi pogled ovo deluje nelogino, teorija je potvr'ena. Ako vam neko uini uslugu, on e verovatno u glavi racionalizovati to, i ubediti sebe da vi mora da ste bili vredni te usluge, pa je vea verovatnoa i da ete toj osobi postati dragi.

9. CILJAJTE VISOKO

Trik: Prvo traite mnogo vie nego to zaista elite, pa kasnije umanjite elju.

Ovaj trik poinje tako to nekome postavite smean zahtev - neto za ta znate da je previe, da je neizvodljivo i da ta osoba nikada nee pristati da uradi. Kasnije se vratite, i traite neto mnogo manje nerealno - ono to ste od poetka zapravo i hteli. Iako i ovo moda zvui nelogino, ideja koja se nalazi iza ovog trika jeste da e se osoba oseati loe i krivom to vas je prvi put odbila, iako je zahtev bio nerazuman, pa e se rado latiti ovog novog, razumnijeg zadatka, i pomoi vam.

Naunici su i ovo testirali, i utvrdili su da funkcionie neverovatno dobro. Ipak, oni naglaavaju da je jako bitno da i prvu, nerealnu, i drugu uslugu trai ista osoba, kako bi manipulacija bila uspena.

8. IMENA

Trik: Uvek koristite imena, titule ili nadimke, u zavisnosti od situacije.

Dejl Karnegi, autor knjige Kako da pridobijete prijatelje i utiete na ljude", verovao je da je korienje imena ljudi u komuniciranju jako bitno. On je smatrao da je svakom oveku njegovo ime najsla'a re na bilo kom jeziku. Ime je jedan od osnovnih delova vaeg identiteta, a izgovaranje vaeg imena potvr'uje vae postojanje. To nas ini sklonijima ka tome da imamo pozitivno miljenje o osobi koja izgovara nae ime.

Ali, korienje titule iili nadimka tako'e moe da ima jak uticaj. Ideja je sledea - ako se ponaate kao odre'eni tip osobe, takva ete osoba i postati. Kako biste ovo iskoristili za uticanje na druge, moete da ih zovete imenima onoga to vi elite da oni budu. Na primer, ako elite da se zbliite sa nekim i da postanete prijatelji, kad god ga vidite obratite mu se sa drue". To vri jak uticaj na podsvest, ali vodite rauna, moe i da ispadne jako otrcano.

7. LASKANJE

Trik: Laskanjem zapravo moete da postignete svata.

Iako ovo verovatno deluje oigledno, vano je naglasiti nekoliko caka. Za poetak, ako laskanje ne deluje iskreno, nanee vie tete nego koristi. A istraivai su izuavali motivacije iza reakcija ljudi na laskanje, i pronali su neke veoma zanimljive stvari.

Oni su otkrili da ljudi tee kognitivnoj ravnotei, i trude se da misli i oseanja uvek dre organizovano na isti nain. Tako da, ako uputite komplitent nekome ko ima visoko samopouzdanje, i ve ima visoko miljenje o sebi, to e da proizvede pozitivan efekat jer se slaete sa njihovim miljenjem. Me'utim, problem nastaje kada uputite kompliment nekome ko ima nizak nivo samopouzdanja. Naime, takvi ljudi imaju loe miljenje o sebi, pa va kompliment moe da im poremeti ravnoteu, jer se prkosi sa njihovom pecepciom sopstvene linosti. To, naravno, ne znai da treba da poniavate i omalovaavate osobu sa niskim samopouzdanjem.

6. IMITIRANJE

Trik: Imitirajte ponaanje ljudi oko sebe.

Imitiranje ili mimika je neto to mnogi ljudi rade prirodno. Ljudi sa ovom vetinom se ponaaju kao kameleoni - oni se uklapaju u novo okruenje tako to posmatraju kako se ponaaju ljudi oko njih, i onda imitiraju to ponaanje. Me'utim, ovo mogu da rade i ljudi kojima to nije prirodno, ve mogu svesno da imitiraju ponaanje, manire, pa ak i nain govora drugih, jer tako moete lake da se svidite ljudima u okruenju.

Istraivai su ispitivali imitiranje, i otkrili su da ljudi ije ponaanje neko imitira imaju tendenciju da se ophode lepe prema osobi koja ih imitira. Jo je zanimljivije bilo drugo otkrie, da ljudi koje neko imitira poinju lepe da se ophode i prema drugima, a ne samo prema imitatoru. Razlog za ovo verovatno lei u injenici da ljudi ije se ponaanje reflektuje imaju oseaj kao da su potovani u zajednici. Svakako, treba imati granice, jer preterano imitiranje i kopiranje moe da postane jako iritantno.

5. ISKORISTITE UMOR

Trik: Traite usluge od osobe kada je umorna.

Kada je osoba umorna, podlonija je svemu to joj neko kae, bilo da se radi o nekoj izjavi ili zahtevu. To je tako jer se ljudi ne zamaraju samo fiziki, ve im se i mentalna energija smanjuje. Kada umornu osobu pitate za uslugu, verovatno neete odmah dobiti odgovor, ve verovatnije neto poput Uradiu to sutra", jer ne ele da se raspravljaju u tom momentu. Sledeeg dana e verovatno ispuniti obeanje, jer ljudi tee tome da odre re - ak i onu datu u momentima najveeg umora.

4. PONUDITE IM NETO TO NE MOGU DA ODBIJU

Trik: Ponite od neega to ne mogu da odbiju, pa poveavajte zahtev odatle.

Ovo je taktika suprotna od stavke pod brojem dva. Umesto da ponete sa ogromnim zahtevom, krenite sa neim jako malim. Kada osoba prihvati da uini tu malu uslugu, verovatnije je da e prihvatiti da uradi jo neto. Nauka je testirala ovaj fenomen u domenu marketinga.

Poeli su tako to su rekli ljudima da izraze podrku za ouvanje prauma i ivotne sredine - relativno lak zahtev. Onda su istraivai shvatili da e leke nagovoriti ljude koji su pristali da izraze podrku da kupuju proizvode koji tako'e podravaju ouvanje prauma. Ipak, nemojte dati jedan mali zahtev, i odmah nastaviti sa veim. Naunici su zakljuili da je ovaj trik mnogo efikasniji ako saekate dan ili dva pre nego to zatraite od osobe i drugu uslugu.

3. PONAVLJAJTE STVARI

Trik: Sluajte ta vam ljudi govore, parafrazirajte i ponavljajte im to isto.

Jedan od najpozitivnijih naina da da utiete na druge je da im pokaete da zaista razumete kako se oni oseaju, i da pokaete empatiju. A jedan od najefikasnijih naina da to uradite jeste da jednostavno sluate ta vam oni govore, parafrazirate njihove reenice i tako im odgovarate. Ovo se naziva jo i reflektivno sluanje. Istraivanja su pokazala da se pacijenti vie emotivno otvaraju psiholozima koji koriste ovaj trik, i imaju bolji odnos sa psihologom.

2. UTITE

Trik: Ne ispravljajte ljude kada pogree.

Karneki je tako'e napominjao da je isticanje neijih greaka nepotrebno, i nee uiniti da postanete simpatiniji toj osobi. Zapravo, moete da izrazite nesl*ganje sa nekim, i da to pretvorite u normalan razgovor, a da pritom ne nabijete na nos osobi da je pogreila, i u emu. To se naziva Ranzbergova okretnica, a osmislili su je Rej Ranzberg i Maral Fritc.

Ideja je veoma jednostavna - umesto da se raspravljate, sasluajte ta druga osoba ima da kae, a onda se potrudite da razumete kako se ta osoba osea, i zato. Zatim prvo objasnite u emu se slaete, i neka vam to poslui kao poetna taka u objanjavanju vaeg miljenja. Ovako e osoba s kojom razgovarate zapravo sasluati ta imate da kaete, a vi moete da im objasnite u emu mislite da gree.

1. KLIMAJTE GLAVOM

Trik: Klimajte glavom dok priate, posebno ako elite da pitate nekoga za uslugu.

Kada ljudi klimaju glavom prilikom razgovora, lake e se sloiti, kau naunici. Oni su tako'e otkrili da e i druga osoba verovatno poeti da klima glavom, ako jedna to ve radi. Ovo je razumljivo, jer ljudi vole da imitiraju ponaanje ljudi oko sebe, ak i na nesvesnom nivou. Tako da, ako elite da ubedite nekoga u neto, klimajte glavom esto tokom razgovora. Osoba sa kojom priate e verovatno tako'e poeti da klima glavom, i mnogo je vea verovatnoa da e poeti da se slae sa onim to priate.

Originally posted by: nn027

Idem da odgledam jednu epizodu Beintehaan pa na spavanje.

Originally posted by: Daltoni

Sad ce..cim si ti presla epizode sa koficom i kofom, krece Kushina godina..😉

Originally posted by: Daltoni

A na nju cemo da upozorimo Dry da se ne bi nervirala..😕 Da je Arnav nju provalio odmah od pocetka ali da nije nista rekao jer mu nije bilo jasno zasto laze i sta hoce..

6 prolecnih supernamirnica kojima se radujemo

Prolece je zvanicno stiglo pre nekoliko dana, a sa njim dolaze i namirnice kojih smo se uzeleli tokom zime. Ove hranljive i zdrave namirnice mogu da se opisu kao superhrana, jer imaju puno koristi za zdravlje, mogu da se spremaju na bezbroj nacina a nisu kaloricne. Pogledajte koje namirnice treba da se nadju na vasem prolecnom meniju, i kako da ih spremite.

1. SPARGLA

Iako je spargla medju onim namirnicama koje su izuzetno zdrave, a slabo zastupljene u Srbiji, ova zelena biljka moze da se nadje na pijacama s proleca. Pola solje sparle sadrzi svega 20 kalorija, 2 grama vlakana i 2 grama proteina. Izuzetno je dobar izvor vitamina A, C, E i K, kao i kalijuma.

Sparglu mozete da pripremite na veoma jednostavan nacin. Prvo odsecite donje, drvenaste delove, a onda povrce skuvajte na pari. Vodite racuna da ih ne prekuvate, jer onda postanu previse mekane i bljuzgave. Kada se njihova zelena boja promeni, i postanu malo tamnije - gotove su. Stavite ih u tanjir, i prelijte sa malo limunovog soka, maslinovog ulja i soli, a po zelji dodajte i nekoliko iseckanih injola.

2. RUKOLA

Neverovatno zdrava, ukusna i korisna rukola sadrzi svega 10 kalorija na dve pune solje. Puna je vitamina A, C i K, kao i kalcijuma, kalijuma i gvozdje - pa je idealna za one koji imaju problema za losom krvnom slikom. Iako je malo skuplja, dobra stvar je sto vam ne treba mnogo. Oko 100 grama je sasvim dovoljno, a to ce vas kostati oko 100 dinara.

Mozete da je jedete u obliku salate, samo ili uz dodatak, mozete da je stavite u sendvic, zeleni sok, ali mozete i da je stavite na picu - ona je odlican dodataka vegetarijanskoj, posnoj pici.

3. ARTICOKA

Mlade articoke, koje se mogu naci na pijaci s pocetka proleca, jako su zdrava ali i izuzetno lake za pripremu. Sve sto treba da uradite jeste da ih skuvate na pari, pa ih onda zacinite solju, uljem ili zacinima po zelji. Divan su dodatak mesu, a mogu da se jedu i same.

Jedan srednja articoka ima oko 64 kalorije, 10 grama vlakana i 3 grama proteina. Pored toga, u ovom povrcu mozete pronaci dosta vitamina C i K, a posebno su dobar izvor zdravih folata.

4. KOMORAC

Ovo je divno povrce, koje je takodje nepravedno zapostavljeno kod nas. S proleca moze da se nadje na pijacama i supermarketima, a ako ne znate kako da ga pripremite - ne bojte se, veoma je jednostavno. Korenasti, beli deo mozete da jedete svez, u salati, a mozete i da ga izgrilujete ili ispecete. Ima veoma zanimljiv ukus, i pravo je prolecno osvezenje. Sto se zelenila tice, mozete da ga iskoristite isto kao i persun.

Samo 30 grama belog dela dodace jedan gram vlakana vasoj salati, i svega 9 kalorija. Takodje ce vam obogaiti obrok dobrom dozom vitamina C, folata i kalijuma.

5. JAGODE

Iako se jagode smatraju letnjim vocem, one se na pijaci pojavljuju vec s proleca. Porcija ovog ukusnog voca sadrzi zanemarljivih 47 kalorija, ali zato ima citavih 3 grama vlakana. Ipak, ima i 7 grama secera, pa ljudi sa dijabetesom treba da vode racuna o tome. Pune su vitamina C i magnezijuma.

Za jagode vam nije potreban neki poseban recept, vec je najlepse uzivati u njima onakvim kakve su. Ako zelite nesto malo drugacije, mozete da ih sameljete u blenderu, pa time da ukrasite jutarnju ciniju muslija, ili mozete da ih koristite kao dodatak palacinkama.

6. PRAZILUK

Bliski rodjak belog i crnog luka, praziluk ima jako malu kalorijsku vrednost, a pun je vitamina. Kako bi zadrzao sto vecu hranljivu vrednost, najbolje je jesti ga svezeg - u salati ili kao dodatak mesu. Medjutim, praziluk mozete da koristite i u kuvanju, u svom receptima u kojima se koristi obican luk. Jako lepa kombinacija je i prodinstani kupus sa prazilukom i belim lukom, kao i cufte od praziluka. Mogucnosti su neogranicene.