Mannat Har Khushi Paane Ki: Episode Discussion Thread - 35
CONFUSED SOULS 12.12
🏏South Africa tour of India 2025: India vs SA - 2nd T20I🏏
Is Yrkkh in trouble?
Akshaye Khanna is the highest grossing actor of 2025!!!
Critic Roshan is back with another review of Dharundhar!!
Dhurandhar emerges a BLOCKBUSTER
Saahil & Pooja Set To Return!!
Industry support for Dhurandhar (a compilation)
Next season’s contestants - speculations
How convenient
When Anupama called Yami Just A Dead Girlfriend Trope
Will Ganga Return
KIARA IN DANGER 13.12
17 years of Rab Ne Bana Di Jodi
07. 10. 2013.
Dnevni horoskop
OVAN
Ona: Razmiljate o mukoj osobi iz inostrasntva. Imate pogrenu taktiku na poslu.
On: Na poslu vam mnogo toga zavisi od jedne korpije. Moe lako da vam se dogodi ljubav na putovanju.
BIK
Ona: Imaete brojne susrete u toku dana. Avanturistiki ste raspoloeni.
On: enska osoba vodenog znaka prieljkuje susret sa vama. Imate porodine rasprave.
BLIZANCI
Ona: Haotina atmosfera na radnom mestu. Imate previe obaveza.
On Ukazuje vam se prilika da radite vie poslovnih projekata istovremeno. Mogua je dodatna zarada.
RAK
Ona: Mnogo toga vam se deava na ljubavnom planu. Mogu je brak ili proirenje porodice.
On: Dobijate poziv od korpije za izlazak. Upoznaete broje ljude na mestu javnog tipa.
LAV
Ona: Zabrinuti ste zbog bliske osobe iz porodice. Razmiljate o promeni mesta ivljenja.
On: Razmiljate kako da realizujete samostalni poslovni projekat. Mnogo toga vas koi.
DEVICA
Ona: Ceo dan vam zvoni telefon. Svima je potreban va savet ili podrka.
On: Razgovaraete sa brojnim osobama o jednoj ivotnoj dilemi. Oekujete poziv osobe vodenog znaka.
VAGA
Ona: Imate novu simpatiju koja nije iz vaeg grada. Problemi oko veeg novca.
On: Matate o susretu sa enskom osobom koja je na putu. Odlian period za dodatno usavravanje.
KORPIJA
Ona: Uz inicijativu uspeete da reite neki problem. Uli ste u bolji period za finansije.
On: Jedna enska osoba e vam dati poklon. Spremni ste da pomognete prijateljima u nevolji.
STRELAC
Ona: Niste spremni da pirate o o svojim oseanjima. Oekuje vas bolji poslovni period.
On: Razmiljate o enskoj osobi koja ima tajne. Ostavljate misterozna utisak na ljude koje sreete.
JARAC
Ona: Obnavaljate kontakt sa osobom koju dugo niste videli. Nije poeljno da se uputate o tajne emotivne veze.
On: Izlazite sa veim krugom prijatelja. Oekujete da jedna osoba ispuni svoje obeanje u vezi sa poslom.
VODOLIJA
Ona: Problematian period za realizaciju poslovnih planova. Gradite nova prijateljstva.
On: Potrebna vam je podrka prijatelja. Na poslu vam je komplikovana situacija.
RIBE
Ona: Lep period za putovanja. Potrebno vam je da promenite okruenje.
On: Usvajate novu ivotnu filozofiju. Promenili ste svoj pogled na svet.
Naalost, kako kae Sintija, mnogi od nas tu vanu injenicu zanemaruje te vrlo lako nabace pokoji kilogram vika. Kako biste znali kada treba prestati sa jelom, pokuajte provereni recept - jedite polako, uivajte u hrani, otklonite stvari koje vas ometaju poput televizije, prestanite da jedete kada nivo sitosti na skali od 1 do 10 iznosi 5. Naime, do vremena kada va mozak dobije poruku da ste siti, taj broj e jo malo porasti, s obzirom na injenicu da elucu treba oko 15 minuta da mozak obavesti o sitosti.
PALJIVO BIRAJTE TA ETE STAVITI NA TANJIR
Ovo je vrlo bitan trik koji se da videti kod velikog broja vitkih ena. Naime, one tano znaju ta vole, a ta ne vole te nee bilo kakvu hranu grickati samo zato to je dostupna i na dohvat ruke. Vrlo je vano i imati na umu kako vae telo zasluuje najbolju i najukusniju hranu, zato nemojte posezati za bilo ime samo zato to vam se nalazi pred nosom. ***Saznajte zato se neki ljudi lako goje
NEMOJTE SEBI USKRAIVATI HRANU
Mnoge ene su mentalno zapele u looj ishrani, pa hranu smatraju ili loom ili dobrom. Me'utim, prirodno mrave ene ne misle tako. Uvek jedu ono to vole i tano ono to ele, pritom izbegavajui velike porcije i tako dre kalorije pod kontrolom. Jede vam se okolada, pa zato da ne? Malo dobre okolade ne moe nakoditi ili pak manja porcija omiljenog sira. Klju uspeha je odluiti da li to zaista elite da pojedete, zatim se poastiti manjom porcijom i uivati u njoj. Kljune rei su male porcije i mala koliina, tako pojedite jednu kriku pice, a ne tri, manji tanjir pageta i manju niclu."Kada sebi dozvolite hranu za kojom udite, oseaete se zadovoljnije pa ete i manje jesti.
NASPAVAJTE SE
"Postoje jaki dokazi da nedostatak sna pojaava oseaj gladi i usporava meabolizam, to moe imati snaan uticaj na teinu," objanjava Eli Kof, nutricionista koja savetuje slavne. Istraivanja pokazuju kako manjak sna menja nivoe hormona u telu koji izazivaju poveavanje apetita te smanjuju oseaj sitosti, pa ete, ako ste neispavani jesti puno vie nego inae. ***Budilnik je kriv to imate viak kilograma!?
Strunjaci kau i kako prosenoj ena dnevno treba oko sedam i po sati sna, a kako biste se to bolje naspavali ugasite televizor, kompjuter i bilo koji drugi elektronski ure'aj sat vremena pre odlaska na spavanje. Osim toga, izbegavajte alkohol nekoliko sati pre odlaska na spavanje jer on, iako ima sedativna svojstva, moe poremetiti san.
VEBAJTE KAD GOD MOETE
Redovno vebanje e vas drati u formi, ali novija istraivanja pokazala su kako korienje svake prilike za vebanje preko dana moe uiniti velike promene za figuru. Umesto da koristite lift, idite stepenicama, a na ruak se, umesto automobilom, uputite peke. Naime, istraivanje Univerziteta u Ajovi pokazalo je da gojazne ene na nogama provode dvostruko manje vremena nego mrave ene. Osim toga, kada bi se vie kretale, gojazne ene bi samo u jednom danu sagorele i do 300 dodatnih kalorija. Ako malo izraunate, to je gubitak oko 13 kilograma godinje!
NEMOJTE SE TEITI HRANOM
"Prirodno mrave ene stresa se reavaju na druge naine, a ne prejedanjem," kae Eli Kof, navodei kako se stres moe umanjiti odlaskom u teretanu ili druenjem s prijateljima. Me'utim, oseaj utehe nikada ne treba traiti u fioci sa slatkiima. Naime, kako su pokazala nedavna istraivanja, osobe koje u stresnim situacijama izbegavaju hranu imaju i manje koliine masnoa u organizmu. Zato je to tako? Hormoni stresa vrsto su povezani sa stresom, a kortizol podstie vae telo da kreira masne elije, posebno na stomaku.
TANJIR NAPUNITE SVEIM NAMIRNICAMA
"Tokom niza godina s klijentima primetila sam kako upravo oni pojedinci koji jedu veu koliinu sveih namirnica lake odravaju vitku liniju te puno lake mrave. Pravilo je jednostavno - to vie sveih namirnica, to bolje. Veina ljudi nerado jede salate i na pari kuvani brokoli jer nisu nauili da ih naprave ukusnim. Naime, ukus sveeg povra poboljajte raznim zainskim biljem, zainima i nekoliko kapi limuna ili narande, a izbegavajte maslac. ***est greaka koje pravimo dok smo na dijeti
NE PRESKAITE DORUAK
Ovo ste sigurno uli ve milion puta, a sada je ovu injenicu potvrdilo i istraivanje. ene koje preskau doruak sklonije su loim izborima hrane tokom dana za razliku od ena koje se poaste ukusnim i zdravim dorukom.
Naime, britanska studija pokazala je kako ljudi koji jedu ujutru tokom ruka e pojesti i do 17 posto manje hrane. Osim toga, druge studije su pokazale kako ljudi koji preskau doruak imaju etiri puta vee anse da budu gojazni. Zato, ne preskaite doruak, a neka se na vaem jutarnjem meniju na'e meavina proteina, malo zdrave masnoe i vlakana.
NE ZAOBILAZITE VAGU
Prema nedavnom istraivanju National Weight Control Registry, redovno merenje teine klju je uspenog odravanja telesne teine. Naime, ako redovno proveravate teinu, lake ete se uloviti s nakupljenih nekoliko kilograma i stii da reagujete na vreme. Ukoliko izbegavate vaganje pa odluite neto da preduzmete nakon to vie ne moete da zakopate omiljene farmerke, imaete problem, jer puno je lake izgubiti kilogram do dva, nego vie od pet, prenosi T portal. ***Dvadeset naina da uspeno ubrzate metabolizam
NE BRINITE SE PREVIE
Prirodno mrave devojke ne razmiljaju preterano o svojoj teini. Vitku liniju ne treba shvatati kao oblik reenja problema. Naime, pad kazaljke na vagi nee vam doneti deka niti vas uiniti srenijim. Stanje na vagi nije ni pomo ni smetnja. Uspeh ipak lei u intelektu, imanju dobrih prijatelja, uspehu karijere, a to ne dolazi sa veliinom struka ili konfekcijskim brojem.
Salata | Foto: Shutterstock
ak i da ne sledite nikakvu dijetu i ne vebate redovno, ako usvojite ovih "pet zapovesti" tokom godinu dana moete izgubiti pet kilograma, uverava dr. Oz.
Izbacite sokove
Posle padavina i hladnih dana koji su nas pogodili protekle nedelje i donele ak i prvi sneg na Kopaoniku i Staroj planini, oekuje nas desetak lepih dana u kojima e temperature biti oko 20 stepeni.
- Maksimalne dnevne temperature ispod proseka, koji za oktobar iznosi 20-22 stepena rastu. Od 10. oktobra imaemo desetak dana toplijeg vremena sa temperaturama oko 20 stepeni. Kako se pribliava kraj meseca, polako se sputaju i temperature, a prosena maksimalna u tom periodu iznosi oko 15-16 stepeni - kae Nedeljko Todorovi, meteorolog u Republikom hidrometeorolokom zavodu, istakavi da bi predstojea zima trebalo da bude uobiajena.
Kako navode u RHMZ, danas e u celoj zemlji biti preteno sunano dok e u zapadnim i jugozapadnim delovima zemlje biti umereno oblano i uglavnom suvo.
Minimalne temperature kretae se od dva do devet, a maksimalne od 15 do 20 stepeni. U utorak e biti preteno sunano na zapadu i jugozapadu zemlje, umereno oblano i uglavnom suvo, dok e u sredu i etvrtak biti preteno oblano, mestimino sa kratkotrajnom kiom.
- Od petka pa do 14. oktobra imaemo preteno sunano vreme sa temperaturama oko proseka, a najvie vrednosti kretae se od 17 do 23 stepena - kau u RHMZ.
Anita Advani is very well known as the live in partner of the late ace actor of Bollywood namely Rajesh Khanna. Recently seen in the reality show Bigg Boss Saath 7 on Colors as one of the contestant, was evicted last week from the house.
Her journey in the Bigg Boss house ended in just three weeks and she did not seem to be happy about the fact as she thought that she would stay a bit longer in the house. On the same we got in touch with Anita Advani to know about her journey in the Bigg Boss house, the politics which is being played in the house, her favorite contestant and much more.
So here is Anita Advani unplugged...
When asked Anita about her journey in the reality show Bigg Boss house, she shared "My journey ended quite early in the house. But yes, it was very nice, sweet and bitter. I got to know a lot of people in the house too."
Further she elaborated saying, "I feel that I am evicted from the house bit earlier, I wanted to stay for longer in the house. But yes, if given a chance now to enter in the house, I would think twice as I might not take up the opportunity again. I need time to think over it (smiles)."
Anita says that everyone in the Bigg Boss house is playing a game,"Everyone in the house is playing a game according to themselves. But I find Asif Azim and Elli Avram genuine people so far in the house. Rest all know very well how to grab the TRP's (laughs)."
Armaan Kohli back stabbed me, "There was an elimination for the third week and Armaan told me that he gave me the vote and I genuinely believed him. After watching the footage of the nominations, I got to know that Armaan Kohli has back stabbed me. It was only Asif who had given me the vote," says Anita.
"Armaan Kohli is playing a dirty game. If he continues to play this way then he might not go so far in this reality show. But I am not sad with the fact that he back stabbed me as this has always happened with me in the past too," she added.
Anita says that Shilpa, Apurva and Tanisha have the chances to win the show, "Shilpa is playing a fair game, I find her smart enough and so is her husband Apurva Agnihotri. I think that they will go very far in the game and have chances to win the show too. Tanisha Mukherjee is also very genuine and if she plays the game smartly then she might take the trophy home too."
Recently we saw in the show, that Tanisha and Armaan have become really close friends. On the same when we asked Anita on how does she take their relation and would she like to pass any message to her favorite contestant Tanisha, as according to her Armaan is playing a dirty game. Anita says, "If given a chance I would really want to tell Tanisha to beware of Armaan."
She is happy with the fact that the actor Salman Khan brings to limelight every weekend, some issues that are spoken about in the house and we all don't know about it, "A few days back the wrestler Sangram Singh had spoken about my personal life to a housemate which I did not knew. I thank Salman Khan that he told Sangram not to speak about anybody's personal life."
Further she added saying, "Pratyusha Banerjee also exaggerated about the shock task that she took up. That is true that she might have had faced the current but not as much as she said. As Salman Khan too tried that task on himself and said that shock was not even minor."
When asked Anita about her upcoming plans she shares, "I am going to chill out for a while now and also will eatproper food. As I haven't eaten properly since 3 weeks now."
The reality show Bigg Boss Saath 7 is already three weeks down, with Hazel Keech, Rajat Rawail and Anita Advani as the eliminated contestants. Who will be the next this week? Keep watching Bigg Boss Saath 7.Nista ne razumem 😕
Smeki koliko ja kapiram ovi iz pakla su pokusali da kradu hranu , bezuspesno naravo. BB ih je kaznio tako sto im je oduzeo duseke. Molili su da se vrate duseci makar devojkama. BB je pristao pod uslovom da jedan od momaka ode u kevez. Arman se javio i duseci su vraceni devojkama. Inace imaju malo hrane.A spominje se i Kusal i njegova "zaljubljenost" u G. neko je to komentarisao a njemu se nije dopalo jer smatra da j eto njegova privatna stvar. Sve u svemu nista narocito. Prats se i ne spominje.
